| 更 新 日 | 更 新 内 容 |
| 平成１２年１０月２３日 | 腰痛闘病記を公開 |
| 平成１３年４月４日 | 腰痛闘病記としての最終更新 |
| 平成１３年５月５日 | 腰痛闘病記をベースにリニューアル |
| 平成１３年５月１０日 | 不都合部分を修正 |
| 平成１３年５月２０日 | 腰痛闘病記、最近の出来事を更新 |
| 平成１３年６月１８日 | 腰痛闘病記、他、種々のページを更新 |
| 平成１３年７月１８日 | 最近の出来事を更新、壁紙写真集を追加 |
| 平成１４年１月３１日 | 腰痛闘病記、リンク集を更新 |
| 平成１４年９月１日 | トップページ構成を変更し近況報告を新設 |
| 平成１４年１１月４日 | 近況報告を更新 |
| 平成１５年１月１３日 | 近況報告、プロフィール、リンク集等を更新 |
| 平成１５年２月１１日 | 近況報告、最近の出来事、リンク集等を更新 |
| 平成１５年３月１日 | 腰痛闘病記のリニューアル 私のお気に入り、新製品体験記を更新 リンク集を更新 |
| 平成１５年６月１８日 | 「私のお気に入り」、「最近の出来事」、「リンク集」を更新。 「同窓会情報」の写真集オンラインアルバムサイトを変更。 |
| 平成１５年８月３０日 | 「私のお気に入り」に新たな商品を追加 「リンク集」に「夕焼け公園通り」を追加。 |
| 平成１６年１月１日 | プロフィールを更新 私のお気に入りを更新 リンク集に新たなリンク先を追加 |
| 平成１６年４月１８日 | 最近の出来事に「家内が緊急入院」を追加 |
| 平成１６年５月１６日 | 私のお気に入りを更新 新製品体験記に「サイクロン掃除機購入レポート」を追加 最近の出来事に「家内の入院状況」を追加 同窓会情報を更新 |
| 平成１６年６月６日 | 最近の出来事に「家内の退院までの経過とその後」を追加 |
| 平成１６年１０月４日 | 家内の病状や父親の入院などの近況報告 初めての海外旅行を綴ったブログの紹介 |
| 平成１６年１２月２７日 | 父親の入院から死亡までを連絡 |
| 平成１７年２月１４日 | 父親死亡後の近況を報告 体組成計を「私のお気に入り」に追加 |
| 平成１７年３月２３日 |
「最近の出来事」に「福岡県西方沖地震」他、過去分を追加 「リンク集」に「こてつ」さんの腰痛サイトを相互リンク |
| 平成１７年５月１８日 | 新たに「徒然なるままに」を追加 「リンク集」に「ｋｏｏ」さんのヘルニア日誌サイトを相互リンク |
| 平成１７年６月２７日 | システム監査技術者試験合格を大喜びで報告 |
| 平成１７年７月１８日 | ５０才の誕生日を迎えて… |
| 平成１７年１０月３１日 | 腰の手術５周年を記念して… |
| 平成１８年４月１０日 | 子供の巣立ち報告、担当業務変更のお知らせ |
| 平成１８年６月２７日 | 「親子で富士登山」実行の予告 |
| 平成１８年８月２０日 | 登山に向けたダイエット報告と池島炭坑さるく博参加の連絡 |
| 平成１８年１２月１８日 | 富士登山の完了、池島炭坑さるく博の中止報告 |
| 平成２０年１月２日 | 新年のご挨拶、ブログ更新のお知らせ |
| 平成２１年１月４日 | 新年のご挨拶 |
| 平成２２年１月１日 | 新年のご挨拶、腰の手術から１０年が経過 |
| 平成２３年１月１日 | 新年のご挨拶、２８年ぶりに５９kgにダイエット達成の報告 |
| 平成２５年１月１日 | 新年のご挨拶、ホノルルマラソン完走の報告 |
| 平成２７年１月３日 | 新年のご挨拶、マラソン大会参加状況の報告 |
| 平成２８年４月１日 | ホームページアドレス変更のお知らせ |
| 平成２９年 １月１日 | 新年のご挨拶、孫の報告、マラソン大会参加状況報告 |
| 平成３０年 １月１日 | 新年のご挨拶、マラソン大会参加状況の報告 |
| 平成３１年１月４日 | 新年のご挨拶、孫の報告、マラソン大会参加状況報告 |
| 令和２年１月１日 | 新年のご挨拶、東京マラソンで４時間４４分の報告 |
| 令和３年２月２日 | 新年のご挨拶 |
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