自宅療養の記録
（術後１０週目）

平成１２年１２月３１日（日）
今日は同僚の見舞に入院していた病院まで、リハビリを兼ねて自転車で外出した。
今週火曜日に再手術をしていたが、痛みはほぼ取れ、良好とのこと。そう聞いて一安心した。
帰り際に整形外科の先生が当直で居たので診察を受けた。
左足の筋がある姿勢（靴下を自分ではくために足を曲げる姿勢）をすると激痛が走るため気になっていたので相談したところ、原因不明だが神経では無いだろうとのこと。対処方法としては、痛みが生じる姿勢は避けて過ごすよう指導された。無理しても徐々に慣らした方が良いのでは、と考えていたので相談して良かった。

平成１３年１月１日（月）
あけましておめでとうございます。
無事２１世紀を迎えることが出来た。朝から初日の出を拝み、実家に出向いて新年を祝う。
あとは安静に過ごした。

平成１３年１月２日（火）
朝から車で神社に初詣。
初詣はここ１０年ほどしたことがなかったが、今年はさすがに出向く気になった。
その後は安静に過ごした。

平成１３年１月３日（水）
車で息子のパソコンを買いに外出。自作用に部品をバラで購入し帰宅後一緒に組み立てた。
メーカー品だと１０万円を超える性能のパソコンが５万円弱で完成。
息子もパソコンの構造を少しは理解できたと思う。これを契機に興味を持ってくれればいいのだが・・。
結局正月三ヶ日は、リハビリらしき運動は行わなかった。

平成１３年１月４日（木）
一歩も外に出ず、終日安静に過ごした。
というのも、移植用の骨を採取した部分の痺れ・痛みがひどく、調子が良くない。
無理に運動するよりも、安静にしておく方が賢明と判断したもの。

平成１３年１月５日（金）
夜、本屋まで往復１時間の散歩。久しぶりに歩いた。

平成１３年１月６日（土）
今日から南区市民プールが営業開始である。早速出向いて４５分間の水中歩行を行う。やっとリハビリらしい運動を行った。
プールでの水中歩行は、腰に負担をかけずに下半身に負荷をかけることができるので、安心して行える。
今週は運動が控えめだったので、挽回せねば・・。